Đánh thức hạnh phúc – Hành trình xây dựng hôn nhân hạnh phúc và bền vững

Ngày đăng: 14:01 06/07/2026 - Lượt xem: 73

Có những cuộc hôn nhân không kết thúc bằng một cuộc ly hôn, mà lặng lẽ tan vỡ trong sự im lặng, xa cách và thiếu thấu hiểu.

Trong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc, trách nhiệm gia đình cùng những thay đổi của xã hội khiến nhiều cặp vợ chồng dần đánh mất sự kết nối vốn có. Không ít người dành phần lớn thời gian để chăm lo cho công việc, con cái và các trách nhiệm thường nhật nhưng lại quên chăm sóc chính mối quan hệ hôn nhân của mình. Những khoảng lặng không được lấp đầy, những cảm xúc không được sẻ chia và những mâu thuẫn không được giải quyết kịp thời đã trở thành nguyên nhân khiến nhiều gia đình rơi vào trạng thái căng thẳng, tổn thương và xa cách.

Thực tế cho thấy, phần lớn các cuộc hôn nhân không đổ vỡ vì hết yêu, mà bởi cả hai không còn biết cách yêu thương, lắng nghe và đồng hành cùng nhau. Khi sự kết nối dần mất đi, những tổn thương nhỏ tích tụ theo thời gian sẽ trở thành khoảng cách rất lớn nếu không được nhận diện và chuyển hóa đúng cách.

Nhằm góp phần nâng cao nhận thức về giá trị của hạnh phúc gia đình và hỗ trợ mỗi cá nhân xây dựng nền tảng hôn nhân bền vững, Viện Khoa học Quản trị Nhân lực và Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo (IHRAI) đã chính thức phê duyệt và triển khai Chương trình đào tạo chuyên sâu "Đánh thức hạnh phúc – Hành trình xây dựng hôn nhân hạnh phúc và bền vững".

Chương trình do Giảng viên Nguyễn Thị Thủy – Giảng viên Khoa Đào tạo Livestream và Kinh doanh trên môi trường số, trực thuộc Hội đồng Khoa học Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo chủ nhiệm, được xây dựng trên cơ sở kết hợp giữa kiến thức về tâm lý ứng dụng, kỹ năng giao tiếp, quản trị cảm xúc và phương pháp phát triển bản thân, hướng tới mục tiêu giúp học viên tạo dựng những thay đổi tích cực từ chính bên trong để kiến tạo hạnh phúc gia đình lâu dài.

HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH BẮT ĐẦU TỪ SỰ THAY ĐỔI CỦA CHÍNH MỖI NGƯỜI Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không được quyết định bởi việc hai người không bao giờ xảy ra mâu thuẫn, mà bởi cách mỗi người đối diện, thấu hiểu và cùng nhau vượt qua những khác biệt. Chương trình được thiết kế nhằm giúp học viên nhìn lại chính mình trước khi tìm kiếm sự thay đổi từ người khác. Thông qua quá trình phản chiếu bản thân, học viên sẽ từng bước nhận diện những "điểm mù" trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi – những yếu tố vô hình nhưng có thể âm thầm làm suy giảm chất lượng các mối quan hệ trong gia đình. Không chỉ dừng lại ở việc nhận biết vấn đề, chương trình còn hướng dẫn học viên xây dựng những thay đổi tích cực, biết cách quản trị cảm xúc, cải thiện giao tiếp và nuôi dưỡng sự đồng cảm để từng bước khôi phục sự kết nối giữa các thành viên trong gia đình.

CHƯƠNG TRÌNH ĐƯỢC THIẾT KẾ THEO ĐỊNH HƯỚNG THỰC TIỄN VÀ TRẢI NGHIỆM

Khác với những khóa học thiên về lý thuyết, "Đánh thức hạnh phúc" được xây dựng theo phương pháp đào tạo trải nghiệm, lấy học viên làm trung tâm và chú trọng khả năng ứng dụng ngay vào cuộc sống.

Thông qua các chuyên đề chuyên sâu, học viên sẽ được tiếp cận những kiến thức về tâm lý ứng dụng, kỹ năng giao tiếp tích cực, quản trị cảm xúc, phương pháp lắng nghe và thấu hiểu trong hôn nhân. Bên cạnh đó là các hoạt động phản chiếu, phân tích tình huống thực tế, thảo luận nhóm và xây dựng kế hoạch hành động cá nhân nhằm giúp mỗi học viên chuyển hóa nhận thức thành hành động cụ thể.

Cách tiếp cận này giúp người học không chỉ hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến những rạn nứt trong hôn nhân mà còn biết cách tạo ra những thay đổi bền vững từ chính bản thân mình.

KIẾN TẠO HẠNH PHÚC TỪ TƯ DUY, CẢM XÚC VÀ SỰ THẤU HIỂU

Điểm nổi bật của chương trình là không hướng người học đến việc thay đổi người bạn đời, mà tập trung phát triển năng lực thay đổi chính mình.

Thông qua quá trình học tập và trải nghiệm, học viên từng bước hình thành tư duy tích cực trong xây dựng hôn nhân, biết cách kiểm soát cảm xúc, giao tiếp hiệu quả, giải quyết mâu thuẫn trên tinh thần tôn trọng và đồng hành.

Đồng thời, chương trình giúp mỗi người hiểu rõ giá trị của sự lắng nghe, lòng biết ơn, sự đồng cảm và trách nhiệm cá nhân trong việc xây dựng một gia đình bình an, gắn kết và hạnh phúc lâu dài.

GIÁ TRỊ ĐẦU RA HƯỚNG ĐẾN HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH BỀN VỮNG

Sau khi hoàn thành chương trình, học viên không chỉ có thêm kiến thức về tâm lý và kỹ năng xây dựng hôn nhân mà còn sở hữu nền tảng tư duy tích cực để phát triển các mối quan hệ gia đình.

Đối với cá nhân, chương trình giúp nâng cao năng lực quản trị cảm xúc, khả năng giao tiếp, kỹ năng lắng nghe và thấu hiểu, đồng thời xây dựng tinh thần chủ động trong việc gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Đối với gia đình, chương trình góp phần tạo dựng môi trường sống tích cực hơn, tăng cường sự gắn kết giữa các thành viên, giảm thiểu xung đột và hướng tới xây dựng những giá trị bền vững cho hôn nhân và cuộc sống.

Quan trọng hơn, chương trình hướng tới việc lan tỏa nhận thức rằng hạnh phúc không phải là điều ngẫu nhiên, mà là kết quả của sự thấu hiểu, yêu thương và nỗ lực vun đắp mỗi ngày từ cả hai phía.

Những học viên đáp ứng đầy đủ yêu cầu tham gia chương trình sẽ được xem xét cấp Chứng nhận hoàn thành Chương trình đào tạo do Viện Khoa học Quản trị Nhân lực và Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo (IHRAI) cấp theo quy định hiện hành.

CHỦ NHIỆM CHƯƠNG TRÌNH Chương trình do Giảng viên Nguyễn Thị Thủy làm Chủ nhiệm. Bà hiện là Giảng viên Khoa Đào tạo Livestream và Kinh doanh trên môi trường số, trực thuộc Hội đồng Khoa học Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo của Viện Khoa học Quản trị Nhân lực và Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo (IHRAI). Với định hướng đào tạo gắn liền thực tiễn, bà tập trung nghiên cứu và chia sẻ các giá trị về phát triển bản thân, xây dựng hạnh phúc gia đình, kỹ năng giao tiếp, quản trị cảm xúc và chuyển hóa tư duy, góp phần giúp mỗi học viên nâng cao chất lượng cuộc sống, xây dựng các mối quan hệ tích cực và kiến tạo hạnh phúc bền vững. Thông qua chương trình "Đánh thức hạnh phúc – Hành trình xây dựng hôn nhân hạnh phúc và bền vững", Giảng viên Nguyễn Thị Thủy mong muốn đồng hành cùng mỗi học viên trên hành trình nhìn lại chính mình, chữa lành những tổn thương, thay đổi từ gốc rễ và xây dựng một cuộc hôn nhân bình an, yêu thương và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

CHUNG TAY XÂY DỰNG NHỮNG GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC CHO XÃ HỘI

Việc triển khai Chương trình đào tạo chuyên sâu "Đánh thức hạnh phúc – Hành trình xây dựng hôn nhân hạnh phúc và bền vững" tiếp tục khẳng định định hướng của Viện Khoa học Quản trị Nhân lực và Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo (IHRAI) trong việc phát triển các chương trình đào tạo có giá trị nhân văn, gắn với nhu cầu thực tiễn của xã hội và sự phát triển toàn diện con người.

Không chỉ trang bị kiến thức và kỹ năng xây dựng hôn nhân, chương trình hướng tới việc hình thành những cá nhân biết yêu thương đúng cách, biết quản trị cảm xúc, biết gìn giữ các giá trị gia đình và lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng. Đây sẽ là nền tảng quan trọng góp phần xây dựng những gia đình hạnh phúc, xã hội văn minh và phát triển bền vững.

THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH: